اضطراب

سه گام برای رهایی از شر افکار منفی

خود آرام سازی الیشا گلداستین در چه بازه­ ی زمانی داریم زندگی می­ کنیم؟اخیرا اتفاقات فاجعه باری چون  زلزله ی کرمانشاه را تجربه کردیم که در آن صدها تن از عزیزانمان را از دست دادیم. در حالی که زلزله ی کرمانشاه تنها یکی از هزاران واقعه مرگباری است که سالانه در جهان رخ می­ دهد [...]

توسط | 2018-01-16T10:27:56+00:00 ژانویه 16th, 2018|استرس, اضطراب, مقالات|دیدگاه‌ها برای سه گام برای رهایی از شر افکار منفی بسته هستند

سه  راهی که تکنولوژی مدرن اینترنت از طریقش بین جوانان فاصله می اندازد

مواجهه نسل جوان اینترنت­ زده، با بحران سلامت روانی  دکتر گلن گر من و یکی از شاگردهام (جولی)، اخیراً دست به تحقیقی زدیم که به بررسی نتایج جدایی بین خانواده و فرزندان در دوران دانشجویی می پرداخت (منظور دانشجوهایی است که برای تحصیل شهر خودشان را ترک می کنند). نتایج خیلی پیچیده از آب درآمد [...]

توسط | 2018-01-16T08:14:07+00:00 ژانویه 15th, 2018|ارتباط, اضطراب, افسردگی, مقالات|دیدگاه‌ها برای سه  راهی که تکنولوژی مدرن اینترنت از طریقش بین جوانان فاصله می اندازد بسته هستند

تست اضطراب بک

این مقیاس برای سنجش میزان اضطراب طراحی شده و شامل 21 عبارت است. هر عبارت بازتاب یکی از علائم اضطراب است که معمولا افرادی که از نظر بالینی مضطرب هستند، یا کسانی که در وضعیت اضطراب انگیز قرار می‎گیرند، تجربه می‎کنند. لطفا جملات زیر را بخوانید و مشخص کنید طی هفته گذشته تا امروز چقدر [...]

توسط | 2017-07-02T11:56:55+00:00 جولای 2nd, 2017|اضطراب, اضطراب اجتماعی, اضطراب فراگیر, تست های روانشناسی|دیدگاه‌ها برای تست اضطراب بک بسته هستند