اضطراب اجتماعی

خانه/اختلالات روانی/اضطراب اجتماعی

چهار استراتژی برای کاهش اضطراب اجتماعی

  چه مزمن باشه و چه گذرا، اضطراب اجتماعی محدودکننده زندگی است سوفیا دمبلینگ اگر در اینجا به دنبال بحث در زمینه درونگرایی هستید، باید بدانید که اضطراب اجتماعی با درونگرایی معادل نیست. اضطراب اجتماعی ترس از تعاملات اجتماعی است. درحالی­که درونگرایی انگیزه کم برای جستجوی تعامل است. می­توان بر اضطراب اجتماعی غلبه کرد. اما [...]

توسط | 2018-03-03T04:57:32+00:00 مارس 3rd, 2018|اضطراب, اضطراب اجتماعی, مقالات, هراس ها|دیدگاه‌ها برای چهار استراتژی برای کاهش اضطراب اجتماعی بسته هستند

تست اضطراب بک

این مقیاس برای سنجش میزان اضطراب طراحی شده و شامل 21 عبارت است. هر عبارت بازتاب یکی از علائم اضطراب است که معمولا افرادی که از نظر بالینی مضطرب هستند، یا کسانی که در وضعیت اضطراب انگیز قرار می‎گیرند، تجربه می‎کنند. لطفا جملات زیر را بخوانید و مشخص کنید طی هفته گذشته تا امروز چقدر [...]

توسط | 2017-07-02T11:56:55+00:00 جولای 2nd, 2017|اضطراب, اضطراب اجتماعی, اضطراب فراگیر, تست های روانشناسی|دیدگاه‌ها برای تست اضطراب بک بسته هستند