نشانههایی که افراد معمولاً میآورند
- موج غم یا خلأ
- احساس گناه یا خشم
- سختی بازگشت به روال
- تنهایی بعد از فقدان
چه زمانی مراجعه مفید است؟
سوگ زمان اجباری ندارد. اگر تنهایی سنگین است یا اطرافیان میگویند «دیگر باید تمام شود»، فضای بدون عجله کمک میکند.
مسیر کار در مانا کلینیک
جلسات سوگ برای شنیدن داستان فقدان و رابطه باقیمانده است، نه پاک کردن غم. در کلینیک سعادتآباد حضوری یا آنلاین ممکن است.
این صفحه غربالگری عمومی است، نه تشخیص. اگر خطر فوری برای جانت هست با اورژانس تماس بگیر. تلفن کلینیک: ۰۲۱ ۲۲۰۶ ۵۷۷۴ — اینستاگرام mana_clinic.
متخصصان «سوگ و فقدان»
این متخصصان در مانا کلینیک سعادتآباد روی همین موضوع کار میکنند. نوبت حضوری و آنلاین از صفحه هر درمانگر رزرو میشود.
سؤالهای رایج
سوگ تا کی طبیعی است؟
تقویم ثابتی ندارد. وقتی زندگی کاملاً قفل شده یا ایمنی به خطر افتاده، مراجعه لازم است.
فقط مرگ عزیز سوگ است؟
جدایی، مهاجرت و از دست دادن نقش هم میتوانند سوگ باشند.
باید گریه کنم تا درمان شود؟
نه. هر کس زبان هیجانی خودش را دارد؛ فشار برای گریه کمکی نیست.