دوره‌ی مایندفولنس برای سازمان‌ها

درباره‌ی دوره:

در سال‌های اخیر با توجه به استقبال گسترده‌ی افراد از مایندفولنس و مفهوم بهوشیاری، تحقیقات بسیاری درباره‌ی لزوم به کارگیری مایندفولنس در محیط کار انجام شده است. از این‌رو، سازمان‌هایی که برنامه‌ی مایندفولنس را برای مدیران و کارمندان خود اجرا کرده‌اند، تغییرات مثبت قابل ملاحظه‌ای را مشاهده نموده‌اند. پیامدهای قابل توجه آموزش‌های مرتبط با ذهن‌آگاهی در چهار سطح فردی، شغلی، گروهی و سازمان‌ها مشاهده شدند، تغییراتی از جمله:

• بهبود سلامت روان افراد
• افزایش شفقت و همدلی میان افراد و تیم‌های مختلف
• بهبود عملکرد افراد و سازمان

در واقع آموزش ذهن‌آگاهی باعث می‌شود مدیران به نظرات کارکنان توجه بیشتری ‌کنند و سعی کنند آگاهی و گشودگی خود را نسبت به کارکنان افزایش دهند. از سوی دیگر مایندفولنس به کارمندان فضایی برای فکر کردن (حضور داشتن در لحظه‌ی حال) می‌دهد که منجر به انعطاف‌پذیری فکری و خودآگاهی می‌شود. بنابراین ذهن‌آگاهی می تواند سلامت سازمانی و فرهنگ محیط کار را ارتقا دهد.