با ما در تماس باشید
ما در کوتاهترین زمان ممکن پاسخگوی شما خواهیم بود.
سایر خدمات حوزه سلامت جسم و روان
گاهی افراد تصور نادرستی نسبت به یک بیماری دارند. واژینیسموس یکی از این بیماری‌ها است که مبتلایان به آن خود را در داشتن این بیماری تنها می‌دانند. یا این بیماری را درمان‌پذیر نمی‌دانند و یا به خاطر احساس شرم و گناه، درمان را به صورت جدی پیگیری نمی‌کنند.
از کجا شروع کنیم؟
تشخیص و درمان در این بیماری نیازمند همکاری تیمی متخصصین در دو حوزه‌ی زنان و سلامت روان است. پس اولین قدم مراجعه به یک روان‌شناس بالینی یا روان‌پزشک است. در این مراجعه علاوه بر تشخیص، شما با ابعاد بیماری آشنا می‌شوید، و با جدیت و اعتماد بیشتر مسیر درمان را شروع می‌کنید و اقدامات درمانی را انجام می‌دهید. با نظر متخصص، گاهی با چند پیشنهاد درمانی مشکل می‌شود، اما در برخی موارد اقدامات درمانی از سوی متخصص زنان نیز لازم است.
چه درمان‌هایی برای واژینیسموس وجود دارد؟
- درمان شناختی رفتاری (CBT)
درمان شناختی رفتاری به افراد کمک می‌کند درک کنند که افکار چگونه بر احساسات و رفتارهایشان تأثیر می‌گذارد. CBT یک درمان موثر برای اضطراب، افسردگی و اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) است.
- درمان مبتنی بر ذهن‌آگاهی (mindfulness)
ذهن‌آگاهی حالتی ذهنی است که به افراد کمک می‌کند زندگی آگاهانه‌ای داشته باشند. در این نوع درمان به فرد آموزش داده می‌شود که از طریق ذهن خود دردها و ترس‌های واژینیسموس را تا حدودی کنترل کند.
- درمان روان تحلیلی
گاهی این اختلال نتیجه‌ی احساسات سرکوب شده در حیطه‌ی ارتباط با والد یا افراد مهم زندگی است. گاهی نیز نتیجه‌ی ضربه‌های روانی حاصل از تجربه‌های ناخوشایند از جمله تعرض‌های کلامی، جنسی و عاطفی است که منجر به آسیب‌هایی از جمله واژینیسموس در فرد شده است. درمان‌های تحلیلی با شناخت الگوهای آسیب‌زا و بازسازی این الگوها به افراد می‌کند تا احساسات سرکوب شده را تجربه کنند و الگوهای ناسالم گذشته را در روابط فعلی ترمیم و بازسازی نمایند.
- سکس درمانی
درمانگران جنسی آموزش دیده با استفاده از تکنیک‌های تخصصی به افراد و زوج‌ها کمک می‌کنند تا دوباره بتوانند از روابط جنسی خود لذت ببرند.
خانه‌ی روان‌شناسی مانا چه خدماتی برای درمان واژینیسموس ارائه می‌کند؟
خانه‌ی روان‌شناسی مانا افتخار دارد که با همراهی متخصصان زنان، فیزیوتراپیست‌ها و روان‌درمانگران در مسیر درمان واژینیسموس در کنار شما باشد. شما می‌توانید با مشورت درمانگر خود بهترین خدمات را برای درمان واژینیسموس انتخاب کنید.
خدمات مانا شامل: روان‌درمانی، گروه‌درمانی، درمان روان‌پزشکی، درمان‌های تکنولوژیک شامل درمان بایوفیدبک و درمان‌های لیزر تخصصی در این زمینه می‌شود.
سخن آخر از تیم مانا
مقابله با واژینیسموس می‌تواند خسته‌کننده و طاقت‌فرسا باشد. ممکن است احساس کنید که در کل جهان تنها شما دچار این مشکل آزاردهنده هستید. ممکن است خسته، افسرده و گیج شده باشید. خیلی از آدم‌ها در این دوران، از حس انزوا و ترس از رها شدن رنج می‌برند.
بنابراین، بدانید که شما تنها نیستید.
تعداد زیادی از زنان مبتلا به واژینیسموس و درد لگن هستند. متخصصان آگاه زیادی برای راهنمایی و کمک به شما وجود دارند. همچنین کتاب‌ها، دوره‌ها و منابعی برای زنانی که به دنبال درمان و حمایت در مقابل واژینیسموس هستند وجود دارد.
شما تنها نیستید، واژینیسموس قابل درمان است و ذهن و بدن شما مشکلی ندارد.